Ayaklarınıza bakım yapmanın en kolay yollarından biri biber kullanmaktır. Bütün biberler kapsaisin adı verilen bir bileşen içerir.
Bu maddeyi içeren bir şey yediğinizde vücudunuzdaki kan dolaşımını artırır. Yani en sevdiğiniz yemeğe acı biber eklemek, ayaklarınız dahil tüm vücudunuzu ısıtmanın harika bir doğal yoludur.
Kış aylarında ayaklarınızı sıcak tutmak için birçok şey denediyseniz ancak hiçbiri işe yaramadıysa kırmızı bibere başvurun.
Pul biberi ayaklarınıza veya çoraplarınızın içine serpip ayaklarınıza ve ayak parmaklarınıza dağıtın. Bu basit eylem uykunuzun kalitesini artırmanıza yardımcı olabilir.
Ancak miktara dikkat edin. Çok fazla kullanırsanız, biraz fazla ısınabilirsiniz. Daha önce bu yöntemi deneyenler 1 çay kaşığı pul biberin yeterli olacağını söylüyor.
Ayaklarınız onlara baktığınız için kesinlikle teşekkür edecektir, ancak onları acı biberle kaplamanın birkaç dezavantajı vardır. Muhtemelen beyaz çoraplarınızı pembeye çevirecek ve ayaklarınızı turuncu yapacak ve ayaklarınız da kokuyu emebilir.
Acı biberin kokusunu sevmiyorsanız, bunun yerine sarımsak karışımıyla maske yapabilirsiniz ki bu yöntem de ayaklarınızı ısıtacak ve yaraların iyileşmesine yardımcı olacaktır.
