Ananasın yararları nelerdir, neye düzgün gelir? Yararları saymakla bitmiyor, isterseniz suyunu için isterseniz direk tüketin

İçeriğindeki bileşenlerin sayesinde insan sıhhatine çok yararı olan meyveler ortasında yer alan ananas, sağlıklı hayatın vazgeçilmez kesimidir. Ananasta bulunan vitamin ile minerallerden faydalanabilmek için kâfi ve nizamlı tüketimin değeri de fazladır.

ANANASIN İNSAN SAĞLIĞAN OLUMLU ETKİLERİ

– Ananasta bulunan potasyum, bakır, kalsiyum, manganez ve beta karoten bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Tam bir güç deposu olan ananas, dinç ve sağlıklı olmayı sağlar.

– C vitamini bakımından güçlü olan ananas, bedenin direncini artırır.

– Ananastaki bileşenler mide asidini düzenler.

– Bağırsak florasının sağlıklı çalışmasını etkileyen ananas, sindirim sistemini de güzelleştirir.

– Bedendeki yağ ve ödemin atılmasını sağlar.

– Kanser hücrelerinin çoğalmasını ve yayılmasını pürüzler.

– Hücrelerin yenilenmesine katkı sağlar.

– Kalp ve damar sıhhatini koruyan ananas, sirkülasyon sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.

– Yaraların süratli güzelleşmesine katkıda bulunur.

– Kemiklerin gücünü artırırken, kireçlenmeyi de önler.

– Tansiyonu dengeleyerek, kan deveranını tertibe koyar.

– İçerisindeki bileşenlerle cilt, tırnak ve saçları korur.

 

ANANASIN ZİYANLARI VAR MIDIR?

– Olgunlaşmamış ananas, ishal ve kusma üzere problemlere neden olur.

– Fazla tüketildiğinde deri dökülmesi, lisan ve diş eti hassasiyeti üzere sıkıntılar ortaya çıkar.

– Emziren annelerin, hamileler ve bebeklerin ananas tüketmemesi öneriliyor.

– Reflüyü artırıcı tesire sahiptir.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.